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寝不足や不眠の原因は「睡眠時無呼吸症候群」かも？疑うべき症状やセルフチェックを睡眠改善アドバイザーが解説

25.01.07

「夜しっかり眠っているはずなのに、日中眠くてしょうがない」「夜中に頻繁に起きてしまう」「不眠の対策をとっても効果がない」など、睡眠への不安を···

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