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家庭や職場で役立つ！怒りをコントロールする「アンガーマネジメント」の基本とそのトレーニング法を伝授

25.02.04

怒りの感情は、誰もが経験する普遍的なものです。しかし、その感情をコントロールできずに、人間関係を悪化させたり、仕事のパフォーマンスを低下させ···

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