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秋バテとは？不調の原因と効果的な対策を解説

25.09.09

暦の上で秋になり、少しずつ日中の暑さもやわらぎ、朝晩には涼しい風を感じる頃になっても、「なんだか疲れが取れない」「頭が重い」「気分が晴れない···

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