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健康寿命を延ばす！毎日5分で簡単に始められるフレイル予防運動

24.10.21

ちょっとした階段の上り下りで息が切れたり、疲れやすく何をするのも面倒に感じたりすることはありませんか？そんな体の変化は、実は”フレイル&···

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